tahun baru, duduk sejenak aah !!

edeeh, gaa kerasa 2014 akhirnya nongol.

kadang gwe gaa pengen sesuatu yang baru tiba tiba nyesek ke kehidupan gwe (kayak habis makan ayam. tuuh daging biasanya ikutan nyangkut di gigi.) dan, ada kiranya gwe ragu bin bimbang gundah gulana dalam nentuin apa yg gwe harus hadapi di 365 hari kemudian dan kalo di pikir pikir, kenapa yaa 1 tahun itu 365 hari, gwe juga bingung ( udah siih, gwe tanya ke dukun #1 didunia permayaan. si "Mbah Google") tapi tetep aja bikin gwe itu was was seperti acara imfotaiment gaa jelas dipagi hari.

sebelom gwe mulai ritual, gwe moo sedikit ngenang hari hari konyol apa apa aja yg udah gwe lakuin di taon 2013 ( sebenernya siih agak berat buat nginget nginget lagi, tapi dari pada gwe kelupaan. ini juga gwe ngetik sambil lihat catetan gwe )
hedeh, ternyata banyak bgt, catetan gwe yg setebel yellow pages bikin gwe males. tapi gwe coba buat urai satu persatu ( ketimbang nanti kebawa banjir ato ketinggalan disuatu tempat antah berantah. gwe bela belain daah buat nulis ini )

(percakapan sel sel saraf di otak gwe yang mulai terhubung. )
sel saraf : pemancar terhubung kapten !!! bersiap untuk meng upload data !!!
otak: diterima prajurit, hubungkan aku dingan organ mata dan tangan !!!
mata: yes sir !!!
tangan: aye, kapten, bersiap untuk berlayar !!
otak: dengar keledai keledai tolol, ini adalah misi pertama kita di tahun yang baru !! lakukan dengan benar, ato gaji kalian aku "POTONG" !!!
 saraf, mata, tangan : jangan pak !! kasian anak bini kami !!!
otak: masa bodo, ayo !!! prajurit, "SERANG" !!!!!!

maka, disanalah seluruh komponen dikepala gwe bekerja, seperti kapten "Hayato Tani" yang menginstruksikan pasukannya untuk menyerang "Benteng Takeshi"

informasi tentang buat kamu kamu yang selama ini suka minuman bersoda 

Segeralah kamu katakan "STOP" karena berdasarkan penelitian di laboratorium Pusat Pengetahuan dan Teknologi , ternyata minuman bersoda banyak mengandung efek bahaya untuk kesehatan kita semua (Prof. Dr. Beyes ).
Banyak dari kita yang tidak menyadari mengkonsumsi soda secara berlebihan akan berdampak buruk bagi tubuh, dengan kadar kadar gula dan kafein tinggi diikuti jumlah kalori berlebihan bisa menyebabkan penyakit diabets dan jantung.
Sebagian dari kita menganggap adalah hal biasa untuk mengonsumsi kafein ketika meminum obat atau tidak masalah bila berat badan bertambah setelah mengonsumsi minuman dengan pemanis. Namun, dampak jangka panjang bila Anda mengonsumsi minuman bersoda secara teratur jelas tidak bisa diabaikan.

Berikut ini efek yang ditimbulkan karena terlalu sering mengkonsumsi minuman soda :

1. Menjadi gemuk
Menurut penelitian Nurse’s Health Study, yang memantau kesehatan 90.000 wanita selama delapan tahun, minum soda setiap hari dalam sepekan akan menambah berat badan 4,5 kilogram selama empat tahun. 

2. Penyakit Jantung
 Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2007 dalam jurnal Circulation dari American Heart Association, subjek penelitian yang minum soda setiap hari selama empat tahun memiliki kesempatan 25 persen untuk mengembangkan tingkat gula darah tinggi. Mereka juga kemungkinan 32 persen lebih besar untuk mengembangkan kadar kolesterol “baik” yang lebih rendah.

Nurse’s Health Study juga menemukan bahwa wanita yang minum lebih dari dua minuman manis setiap hari memiliki risiko 40 persen lebih tinggi terhadap serangan jantung atau kematian akibat penyakit jantung daripada mereka yang jarang meneguk minuman manis. 

3. Penyakit Diabetes
Hasil Nurses ‘Health Study mengungkap bahwa wanita yang mengatakan mereka minum satu atau lebih porsi minuman ringan dengan pemanis atau minuman buah setiap hari, kemungkinan dua kali lipat lebih untuk mengembangkan diabetes tipe 2 selama studi dilakukan daripada mereka yang jarang mengonsumsi minuman tersebut. 

4. Efek soda diet pun sama
Beberapa penelitian, termasuk studi 2007 yang diterbitkan jurnal Circulation, menunjukkan bahwa soda diet juga memiliki beberapa efek yang sama pada kesehatan seperti soda biasa, meski produk ini mengklaim tidak ada atau mengandung sangat sedikit gula. (okezone) 

5. Berbahaya bagi tulang
Sebuah penelitian dari Creighton University Osteoporosis Research Center menyebutkan, ada dua alasan yang membuat para peminum soda tidak memiliki kualitas tulang yang baik. Pertama, zat kimia dalam soda menyebabkan kalsium yang semestinya disimpan di dalam tubuh menjadi terbuang. Alasan lain karena orang-orang yang senang minum soda cenderung enggan mengonsumsi minuman yang kaya akan kalsium. Jika diminta untuk memilih antara soda atau susu, lebih banyak orang memilih soda. 

6. Merusak gigi
Dengan kandungan zat pemanis buatan yang begitu kaya, soda dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Gula dalam minuman bersoda merupakan santapan lezat bagi bakteri alami dalam mulut. Gula ini digantikan dengan zat asam yang melemahkan lapisan enamel pada gigi. Para ilmuwan percaya, soda menjadi biang kerok dari gigi berlubang pada anak-anak, selain karena permen dan cokelat. 

      


 7. Mengandung kafein
Siapa bilang kafein hanya terkandung dalam susu? Soda juga kaya akan kandungan kafein yang dapat menyebabkan insomnia, gangguan pencernaan, serta ketidakteraturan detak jantung dan nafas. 

  

8. Kaya akan zat kimia
Minuman bersoda diperkaya akan pemanis buatan yang konon bersifat carcinogenic atau dapat menyebabkan kanker. Selain pada zat pemanis, agen kanker dalam minuman soda juga terdapat pada pewarnanya. Baru-baru ini sejumlah produsen minuman soda sepakat untuk tidak lagi menggunakan zat pewarna tertentu untuk mengurangi resiko penyakit kanker. 

  
 

lihatlah lebih jauh

waktu itu gaa bisa dikembaliin, walau sedetikpun. begitu berharganya. sehingga kita harus benar benar bisa memanfaatkannya.
andai waktu itu bisa di kembalikan, andai tuhan membuka lorong waktu ke masa lalu buat aku ( ngarep  buanget, emang bisa ??) aku cuman ingin 1 hal aja sebagai mananya keinginan sebagai mana sekuat keinginan david si manusia "android" untuk bertemu dengan ibunya, walau hanya sehari aja.
untuk kekasih hatiku, sekaligus guru terhebatku, yang sering aku anggap seperti kakak aku juga, yang sering ngajari aku tentang segala hal yang ada didunia ini. untukmu yang aku selalu percaya ( selain Tuhan, dan orang tuaku ) aku ingin banget, kalo bisa aku liat kamu ketawa walau untuk 1 detik aja.

for my beloved Dian,
this is for you....
foe every single second when you were with me ,
i never heard you cry, i never saw you open your eyes,
 i could never touch you again, but you'll be with me forever,
I LOVE YOU, sis...
you'll be my savior in heaven...

~emang apa yang bisa aku inginkan lagi ?? kau bilang aku harus bangkit buat lanjutin perjalanan aku mewarnai dunia ini !! tapi begonya, kamu tuuh gaa pernah ngasih aku petunjuk sedikit aja. biar aku bisa tau apa yang akan aku perbuat nanti.
~kau itu sering banget bilang, kalo jangan terlalu tergesa gesa. buktinya kamu itu pergi gaa bilang bilang juga ( gaa adil bgt )
~setiap langkah di dunia, setiap tarikan nafasmu adalah anugrah yang harus kamu syukuri tiap hari. bagiku, tiap langkah dan tiap aku bernafas itu hanya aku pakai buat belajar memahami sesuatu. dan sampai sekarang juga aku masih bingung apa sesuatu yang harus aku pelajari ?? dan kenapa aku ada disini ???
~tuhan itu ada ( aku percaya itu ) tapi anehnya kenapa kita menyebutnya berbeda ?? itu yang selalu menyiksa di kepala aku !!
~kamu bilang, orang bego adalah orang yang gaa bisa mensyukuri. dan aku selalu bilang, haruskah kita bersyukur. sementara kita aja masih susah ( apa kesusahan itu perlu di syukuri ?? )
~hidup kita itu cuman sekali, batas waktu kita disini aja kita gaa tau ( jangan pikirkan itu ) jadi disela sela kehidupan yang gaa jelas ini, kamu berbuatlah yang terbaik buat dirimu.
~aku gaa nyesel ama keadaan fisik aku, aku gaa nyesel karena aku bodoh, aku ngga nyesel kalo aku jalani hidup serba kekurangan, tapi. 1 hal yang bikin aku menyesal sampai sekarang, aku menyesal karena udah ketemu ama 1 orang guru hebat seperti kamu.
~jangan salahkan tuhan yang udah menempatkan kamu dalam situasi seperti ini, tapi syukurilah. karena tuhan itu punya rencana yang indah di akhir episodenya ( sama seperti dongeng anak anak, Dia adalah penulis yang hebat ) jadi kamu cukup menjalani dengan semangat.

sebuah wejangan bijak dari orang orang terpilih

PEPATAH TENTANG HIDUP

Ujian Hidup dan Takdir itu Ibarat Perkosaan gan,,,
Jika kau tak mampu melawan, Cobalah untuk menikmati

Pendidikan itu Seperti Main Perempuan,
Diperlukan uang dan kerjakeras,,

Kepercayaan itu seperti Keperawanan,,
Sekali hilang, maka hilang selamanya gan...

Sukses itu Ibarat Onani gan,,,
Hanya kau yang mampu meraih dengan tanganmu sendiri,,

Gaji Ibarat menstruasi,,,
Tiap bulan datang, namun hanya terjadi dan bertahan 5-6 hari dan pergi,,

Harta yang kita dapat Ibarat Eek / Lincung gan,,,
Semakin banyak kita kumpulkan semakin menjadi sampah diperut kita,, sebaiknya Eek itu kita buang / sisihkan buat fakir miskin, agar kita kembali bersih dan sehat gan..

Dosa dan Pahala itu ibarat Ingus dan cendol yang hijau dan kental gan,,,
Warna nya sama berwarna hijau,, tapi essensinya bikin muntah.

Sedekah kepada Fakir Miskin itu ibarat Boker / Buang air gan,,
Perlu ketegasan dan tekanan dari diri sendiri untuk mengeluarkannya

Kesombongan Diri / Congkak itu ibarat jigong gan,, jika kita tidak berusaha membersihkannya,, Jigong itu akan semakin tebal menempel di gigi selain orang lain menjauhi kita,, kita pun bisa pingsan dibuatnya. so, bersihkan diri dari jigong dengan belajar menghargai orang lain gan.

Segala Perbuatan Kita, Ibarat Tai Hidung dan Tai Kuping gan.  Hanya diri kita sendiri yang dapat menilainya,, hehe.. asin atau pahit,, so.. segala perbuatan kita,, kita sendiri yang tau arahnya kemana,, maka pikirkanlah,, semua konsekuensinya gan,, sebelum dilakukan.

 
"Persahabatan itu ibarat kencing di celana.. Semua orang dapat melihatnya, tapi hanya dirimu yang dapat merasakan kehangatannya.." Tambahkan sedikit...
cinta itu ibarat kentut, kalo ditahan sakit kalo dikeluarkan malu...